La Guía Definitiva Antiestrés – Margarita Pasos

La Guía Definitiva Antiestrés de Margarita Pasos aprenderás prácticas de meditación y respiración para centrarte en el aquí y en el ahora Si te identificas con estas situaciones, este curso es para ti: Frecuentemente me siento preocupado, con miedos intensos y excesivos Agrando los problemas en mi mente y no puedo disfrutar de mi vida El estrés me impide enfocarme y avanzar en mis prioridades Las demás personas no tienen la culpa. Quiero dejar de volcar mi estrés en los demás Soy extremista y patino en pensamientos negativos. Soy el que ve el punto negro en la pared blanca Necesito enfrentar de una mejor manera las situaciones que me causan estrés La ansiedad me está generando problemas de salud y no puedo dormir bien Preocuparme demasiado está afectando mi trabajo, mis relaciones y mis finanzas Me hablo horrible, como si fuera mi peor enemigo Me encantaría sentir paz, claridad y motivación Lo que logrará con este increíble curso: Tener un diálogo interno basado en la verdad y la compasión para reducir el miedo y el estrés Soltar tus miedos y culpas del pasado para estar en paz contigo mismo y con los demás Tomar el control de tus emociones y no ser víctima de situaciones externas Tener herramientas contundentes para detener ataques de ansiedad Aprender prácticas de meditación y respiración para centrarte en el aquí y en el ahora para sentirte bien todos los días para mejorar tu estado emocional Poner límites con amor y saber decir no sin sentirte culpable Sentir paz, motivación y retomar las riendas de tu vida Testimonio de Éxito Por años he vivido enojada y estresada, al punto que pensé que me volvía loca. Mi matrimonio estaba al punto del fracaso. Gracias Margarita, gracias porque tu curso de inteligencia emocional me ha ayudado a tener serenidad, a ver las cosas como son, a ser agradecida. Mi relación de pareja ha mejorado muchísimo e incluso se me ha quitado el insomnio. No tengo palabras. La mejor inversión que he hecho por mucho. Dios te bendiga. – Stephanie Phoenix