GS FITNESS GERRY SANCHEZ

La salud es un tema extenso y complejo… y para muchos, también es confuso. ¿Por qué no puedes deshacerte de esa maldita grasa? ¿Cómo puedes marcar tus músculos? ¿Por qué te cuesta tanto aumentar tu fuerza o masa muscular? ¿Qué tienes que hacer para mejorar tu condición física? Todo está relacionado… La dura verdad que nuestra blanda sociedad se niega a aceptar es que la salud es cuestión de hábitos. Y sí, invariablemente depende de tu dieta y ejercicios… pero en esta Masterclass iremos mucho más allá… Comenzando por nuestra ya famosa “Vía Negativa”, aprenderás qué hábitos y alimentos tienes que eliminar de inmediato de tu vida. Porque son los responsables de que tu cuerpo y tu salud no se encuentren en niveles óptimos, o peor aún, de que estén deteriorados. Conocerás la forma de reducir tu porcentaje de grasa corporal y esto incluye alimentación, ejercicios y suplementación. Aprenderás cómo hacer salir ese six pack y te vas a poder deshacer de la grasa más necia. Para llevarte a un nivel óptimo y el cuerpo que quieres, aprenderás los ejercicios más importantes para desarrollar fuerza y masa muscular de la forma más rápida posible. Muchas personas viven confundidas porque creen que fuerza y masa muscular son lo mismo, además de que piensan que para tener ese gran cuerpo hay que ir al gimnasio 7 días a la semana.